СТАРТ ПРОГРАММЫ
Ripa Awareness Meditation



Международная программа
обучения медитации под руководством
Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче
7 сентября | пятница
8 сентября | суббота
18:30 – 21:00
10:00 – 18:00
Принц Парк Отель,
Новоясеневский пр-т, 1-б,к.1
СТАРТ ПРОГРАММЫ
Ripa
Awareness
Meditation
Международная программа
обучения медитации под руководством
Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче
7 сентября
18:30-21:00
8 сентября
10:00-18:00
Москва
7 сентября, 18:30-21:00
8 сентября, 10:00-18:00

Москва, Принц Парк Отель,
Новоясеневский пр-т, 1-Б, к.1
Ripa Awareness
Meditation
"Фундаментальная способность быть счастливым всегда внутри нас."
— Гьетрул Джигме Ринпоче
О ПРОГРАММЕ
Ripa Awareness Meditation или R.A.M. (Медитация Осознанности Рипа) – авторская международная программа реализованного Мастера Джигме Ринпоче по обучению медитации для всех желающих. Она объединяет такие страны, как Швейцария, Франция, Испания, Германия, Непал, Америка. А теперь настало время большого старта и в России.

ВПЕРВЫЕ в Москве и в целом в России 7-8 сентября Джигме Ринпоче проведет обучение медитации по своей программе R.A.M. для всех желающих.

В основе программы – традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые вот уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни. Таким образом, встреча с Мастером – это уникальная возможность соприкоснуться с непосредственным опытом и знаниями многих поколений практикующих медитацию.

Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека.

Цель программы – принести огромную пользу людям, сделав технику медитации осознанности доступной каждому человеку.

СТАРТ ПРОГРАММЫ 7-8 СЕНТЯБРЯ
Ознакомительный семинар
Первое знакомство с медитацией осознанности и Ринпоче
На семинаре Джигме Ринпоче расскажет о Медитации Осознанности и ее отличии от других техник медитации, поделится своим личным опытом. Участники смогут попробовать медитацию в сопровождении Мастера.

Расписание:
17:30 – Регистрация
18:30-21:00 – Начало семинара
пятница
18:30 – 21:00
Погружение в медитацию
Обучение медитации осознанности под началом
реализованного Мастера медитации
Основное внимание будет уделено самой практике и знакомству с различными техниками, составляющими Медитацию Осознанности Рипа. Эти методы можно будет практиковать и дальше, применяя в жизни, постепенно углубляя собственную медитацию. По мере продвижения в программе R.A.M. , вы научитесь Медитации Осознанности для жизни с пользой для себя и других.

Расписание:
09:00 – Регистрация
10:00 -11:15 – Первая сессия
11:15 – Перерыв
11:30-12:30 – Вторая сессия
12:30 – обед (рядом с площадкой есть разные кафе)
14:00 -15:30 – Третья сессия
15:30 – Перерыв
15:45 -17:15 – Четвертая сессия
17:15-18:00 – Вопросы и ответы

В расписание могут вноситься изменения по усмотрению Джигме Ринпоче.
суббота
10:00 – 18:00
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
В ЧЁМ ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ?
1
Осознанность

В осознанности мы начинаем видеть ситуации такими, какие они есть, выбираем правильный способ реагирования вместо автоматической реакции.
Мы перестаем ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, начинаем жить здесь и сейчас.
2
Отношения

Медитация успокаивает ум, поэтому мы лучше контролируем свои эмоции. А, значит, любые отношения становятся более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
3
Личная эффективность

Повышается концентрация. Мы можем выполнять задачи более сфокусировано, результат будет эффективнее. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
4
Здоровье

Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация способствует сокращению стресса, улучшает память, способность к обучению.
5
Быть собой

Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. Быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти.
6
Полнота жизни

Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка улучшает качество нашей жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
Гьетрул Джигме Ринпоче рассказывает, зачем нужна медитация.
О ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ
Гьетрул Джигме Ринпоче является ярким примером мастера, сочетающего глубокую духовную практику
и активное участие в социальной жизни общества.

Родился в семье прославленного Тертона (Открывателя "Сокровищ Ума") Намка Дриме Рабджана Ринпоче, держателя духовной Линии Рипа. Уже в раннем детстве Джигме Ринпоче был возведён на трон в монастыре Ригон Тхубтен Миндроллинг, затем поступил в современную светскую школу и только после её успешного завершения продолжил традиционное буддийское образование. Ринпоче совершил несколько ретритов, находясь в полном уединении от 3-х месяцев до года (последний из ретритов завершился в мае 2018 г.).

Джигме Ринпоче более 20 лет обучает западных людей медитации, путешествуя по всему миру, реализовывает множество благотворительных проектов, принося благо обществу. Он известен прекрасным знанием английского языка, а также живым и прямым стилем подачи учений и отличным чувством юмора. Его ясный и свежий взгляд на вещи быстро выводит слушателей за пределы культурных барьеров между Западом и Востоком.

Программы Джигме Ринпоче направлены на развитие открытости и ясного восприятия каждого момента жизни, свободного от интерпретаций и суждений.


RIPA AWARENESS MEDITATION

Долгосрочная программа по медитации.
После сентябрьского события в Москве, вы сможете поддерживать свою практику медитации,
обогащать и углублять свой опыт, посещая дальнейшие мероприятия:

Ежегодные модули: 1-2 в год
продолжительность: 3-5 дней
Обучение медитации под руководством самого Ринпоче в России и Ripa International Center в Швейцарии
Регулярные занятия и семинары
продолжительность: 1,5 ч. или 1 день
Еженедельные занятия утром и вечером, а также однодневные семинары под руководством сертифицированных инструкторов R.A.M.
Выездные ретриты тишины
продолжительность: 7-10 дней
Программы полного погружения в практику медитации вдали от города, на природе под руководством Джигме Ринпоче. Подмосковье, Байкал, Непал, Швейцария, Бутан.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Приятный бонус для первых 250 оплативших участие в сентябрьском Практикуме с Джигме Ринпоче: скидка 50% на День Медитации,
который проведет сертифицированный инструктор R.A.M. Светлана Ланда
14 октября с 10:00 до 17:00 в Центре Рипа.
Это отличная возможность поддержать свою практику
и углубить опыт медитации.
Пожалуйста, регистрируйтесь заранее,
количество мест ограничено!
More products
Материальный барьер не является причиной отказа в посещении мероприятия.
Вы можете сделать свободное подношение, для этого, пожалуйста,
напишите на почту marenko.veronika@yandex.ru и опишите свою ситуацию, укажите в письме ФИО и контактный номер телефона для связи.
ИЩЕМ ВОЛОНТЕРОВ!
Друзья, кто хотел бы присоединиться к нашей дружной команде?
Событие масштабное, а потому много разных и интересных задач, в которых нам нужна помощь и поддержка.

Звоните-пишите в WatsApp Саше Лупанову: +7(916) 300-27-28

Или связывайтесь с Валерией Бобковой:
тел. +7 (968) 761-92-20, почта 89687619220@list.ru
Информация по мероприятию
Приходите за 30-40 минут до начала программы, чтобы пройти регистрацию. На территории комплекса есть бесплатная парковка.
Рядом есть большой выбор кафе в разном ценовом диапазоне. Вы сможете выбрать подходящий для себя вариант обеда. Вода во время мероприятия предоставляется бесплатно.
Приходите в удобной одежде для того, чтобы медитация прошла для вас наиболее комфортно. Это может быть спортивный костюм или другой комфортный вариант (желательно, чтобы ноги были прикрыты: штаны или длинная юбка). По возможности приносите свои подушки для медитации в виду большего количества участников. Если вам удобнее сидеть на стуле, такая возможность тоже будет.
Доход от мероприятия
Средства, собранные по итогам программы, в том числе, будут направлены на принесение пользы обществу и развитие программы Медитации Осознанности в России.
Спонсоры и информационные партнеры мероприятия
КОНТАКТЫ
По вопросам мероприятия звоните:
+7 915 138 96 81 (менеджер Вероника)
+7(499) 653-74-40 (организатор Центр Рипа)

Адрес проведения: Принц Парк Отель,
Новоясеневский пр-т, 1-Б, к.1
Click to order
Cart
Total: 
Имя и фамилия
Email
Телефон
Промокод распространяется только на билет на весь Практикум (оба дня, стоимость без промокода 5000 руб.)
Откуда вы узнали о событии?
Payment method
Made on
Tilda