Как инструктор медитации RAM уже много лет я провожу практику в самых разных форматах. И у меня есть опыт проведения длительных марафонов, которые были в жизни: мои персональные (моя личная практика), с одним человеком (индивидуальный марафон), групповой (10-14 человек) и корпоративный (для конкретной организации). И каждый раз могу абсолютно точно сказать, что это сильно трансформирует жизнь и в первую очередь внутреннее восприятие, наш собственный ум. Изменения настолько очевидные и потрясающие, что мне захотелось пригласить самых разных людей прожить такой опыт, объять перемены в своей жизни!
Это не только качественная индивидуальная трансформация, сдвиг каких-то жизненных вопросов, которые никак не решаются, но и возможность создавать каждый день конкретное устремление, пожелание на реализацию чего-либо.

Также это радостная дисциплина, чтобы интегрировать практику медитации в свою повседневную жизнь и утвердиться в опыте. Все привычки ума, а также перестройка нейтронных связей в головном мозге происходит ровно за 21 день, не меньше, не больше. Поддерживая осознавание и фокус на определенном аспекте, мы меняем реальность нашей жизни и привносим в нее лучшие настоящие перемены. Без необходимости все время повторять одни и те же паттерны мышления, а значит и поведения. А коллективная практика усиливает все многократно.