RIPA AWARENESS MEDITATION

Городской ретрит в Рипа Центре под руководством Гьетрула Джигме Ринпоче

10 июля, 10:00-17:30

"Медитация Осознанности Рипа основана на традиционных буддийских медитациях Шаматха и Випашьяна. Она открыта для всех, кто ищет покой и умиротворение и хочет соединить свой ум с сердцем, кому ценно научиться жить более сбалансированно и преодолеть эмоциональные беспокойства, развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание".
Гьетрул Джигме Ринпоче, автор программы Ripa Awareness Meditation
ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
с ГЬЕТРУЛОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ
10 июля, 10:00 - 17:30

Приглашаем всех, кто хочет познакомиться, освоить, а также углубить практику медитации, на однодневный ретрит - Медитацию осознанности Рипа под руководством буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче

Это мероприятие подойдет как новичкам, так и тем, кто практикует медитацию и намерен углубить свои навыки и знания. Вы получите опыт медитации в соответствии с тем, как она передавалась от Учителя к Ученику на протяжении более 2500 лет

Возможность провести время в тишине, созерцая собственное дыхание под чутким руководством Мастера, станет отличным моментом умиротворения, осмысления и перезагрузки

Медитация с Джигме Ринпоче - это всегда невероятный и глубокий опыт, это знания, которые вы сможете использовать для собственного благополучия в повседневной активной социальной жизни и на пути духовного продвижения

ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
с ГЬЕТРУЛОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ
10 июля, 10:00 - 17:30
Приглашаем всех, кто хочет познакомиться, освоить, а также углубить практику медитации, на однодневный ретрит - Медитацию осознанности Рипа под руководством буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче

Это мероприятие подойдет как новичкам, так и тем, кто практикует медитацию и намерен углубить свои навыки и знания. Вы получите опыт медитации в соответствии с тем, как она передавалась от Учителя к Ученику на протяжении более 2500 лет

Возможность провести время в тишине, созерцая собственное дыхание под чутким руководством Мастера, станет отличным моментом умиротворения, осмысления и перезагрузки

Медитация с Джигме Ринпоче - это всегда невероятный и глубокий опыт, это знания, которые вы сможете использовать для собственного благополучия в повседневной активной социальной жизни и на пути духовного продвижения

Photo by Leio
О ПРОГРАММЕ RIPA AWARENESS MEDITATION
Ripa Awareness Meditation или R.A.M. (Медитация Осознанности Рипа) — авторская международная программа реализованного буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче по обучению медитации для всех желающих. Она объединяет такие страны, как Швейцария, Франция, Испания, Германия, Непал, Америка и, конечно, Россия и Украина

В основе программы — традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни

Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека. Цель программы Ripa Awareness Meditation — сделать технику медитации доступной людям, вне зависимости от мировоззрения
О ПРОГРАММЕ RIPA AWARENESS MEDITATION
Ripa Awareness Meditation или R.A.M. (Медитация Осознанности Рипа) — авторская международная программа реализованного буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче по обучению медитации для всех желающих. Она объединяет такие страны, как Швейцария, Франция, Испания, Германия, Непал, Америка и, конечно, Россия и Украина

В основе программы — традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни

Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека. Цель программы Ripa Awareness Meditation — сделать технику медитации доступной людям, вне зависимости от мировоззрения
В ЧЁМ ПОЛЬЗА ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ?
1
Осознанность

В осознанности мы начинаем видеть ситуации такими, какие они есть, выбираем правильный способ реагирования вместо автоматической реакции. Мы перестаем ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, начинаем жить здесь и сейчас
2
Отношения

Медитация успокаивает ум, поэтому мы лучше контролируем свои эмоции. А это значит, любые отношения становятся более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других
3
Личная эффективность

Повышается концентрация. Мы можем выполнять задачи более сфокусировано и результат будет эффективнее. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни
4
Здоровье

Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация способствует сокращению стресса и улучшает память + способность к обучению
5
Быть собой

Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. Быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти
6
Полнота жизни

Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка улучшает качество нашей жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения
В ЧЁМ ПОЛЬЗА ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ?
Осознанность
В осознанности мы начинаем видеть ситуации такими, какие они есть, выбираем правильный способ реагирования вместо автоматической реакции. Мы перестаем ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, начинаем жить здесь и сейчас
Отношения
Медитация успокаивает ум, поэтому мы лучше контролируем свои эмоции. А это значит, любые отношения становятся более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других
Личная эффективность
Повышается концентрация. Мы можем выполнять задачи более сфокусировано и результат будет эффективнее. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни
Здоровье
Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация способствует сокращению стресса и улучшает память + способность к обучению
Быть собой
Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. Быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти
Полнота жизни
Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка улучшает качество нашей жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения
ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
с ГЬЕТРУЛОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ

10 ИЮЛЯ

Суббота, 10:00 – 17:30
Сессия будет включать лекционную часть и практику

*Приходите на 30 минут раньше, чтобы пройти регистрацию. Практики с участием Учителей начинаются вовремя
Расписание:
10:00 – 12:00 – Первая сессия
12:00 – 14:00 – Перерыв
14:00 – 16:00 – Вторая сессия
16:00 – 16:30 – Перерыв
16:30 – 17:30 – Вопросы и ответы

*В расписание могут вноситься изменения по усмотрению
Гьетрула Джигме Ринпоче

ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
с ГЬЕТРУЛОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ


10 ИЮЛЯ
Суббота, 10:00 – 17:30
Сессия будет включать лекционную часть и практику

*Приходите на 30 минут раньше, чтобы пройти регистрацию. Практики с участием Учителей начинаются вовремя
Расписание:
10:00 – 12:00 – Первая сессия
12:00 – 14:00 – Перерыв
14:00 – 16:00 – Вторая сессия
16:00 – 16:30 – Перерыв
16:30 – 17:30 – Вопросы и ответы
*В расписание могут вноситься изменения по усмотрению
Гьетрула Джигме Ринпоче
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Регистрируясь на события и отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
ВНИМАНИЕ! Количество мест в зале ограничено в связи с угрозой заражения Covid-19. В соответствии с требованиями РОСПОТРЕБНАДЗОРА мы сможем посадить в зале не более 50 человек. Пожалуйста, регистрируйтесь заранее. Гарантией места в зале является заранее оплаченный билет.
Однако материальный барьер не является причиной отказа в посещении события.
В случае невозможности сделать указанное подношение, пожалуйста, свяжитесь с Валерией Бобковой:
-
написать в WhatsApp
- позвонить по телефону +7 968 761-92-20

Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации

В перерыве вы можете остаться в Центре Рипа и пообедать здесь же, в кафе с домашней вегетарианской кухней (за отдельную стоимость)

ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНЫ
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)

Адрес: Москва, Аптекарский переулок, 9
Центр Рипа
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)

Адрес: Москва, Аптекарский переулок, 9, Центр Рипа
Made on
Tilda