Напишите или позвоните в Whatsapp WhatsApp
ВИДЕО-УРОКИ ПО МЕДИТАЦИИ
С РЕАЛИЗОВАННЫМ БУДДИЙСКИМ
МАСТЕРОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ


- запись трёхдневного ретрита
- 14 видео-уроков
- брошюра о медитации
Ripa
Awareness
Meditation

Москва, Центр Рипа,
Аптекарский пер., 9
Ripa
Awareness
Meditation
Москва, Центр Рипа,
Аптекарский пер., 9
Ripa Awareness
Meditation
8 декабря, 10:00-17:00
ВИДЕО-УРОКИ ПО МЕДИТАЦИИ
С РЕАЛИЗОВАННЫМ БУДДИЙСКИМ
МАСТЕРОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ

ВИДЕО-УРОКИ
ПО МЕДИТАЦИИ
с реализованным
буддийским Мастером
Гьетрулом Джигме Ринпоче
ВИДЕО-УРОКИ
ПО МЕДИТАЦИИ
с реализованным
буддийским Мастером
Джигме Ринпоче
"Медитация Осознанности Рипа основана на традиционных буддийских медитациях Шаматха и Випашьяна. Она открыта для всех, кто ищет покой и умиротворение и хочет соединить свой ум с сердцем, кому ценно научиться жить более сбалансированно и преодолеть эмоциональные беспокойства, развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание".
Гьетрул Джигме Ринпоче,
автор программы Ripa Awareness Meditation
ЕСЛИ ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛИ
1
Находить правильные решения
В осознанности вы сможете видеть ситуации такими, какие они есть, и выбирать подходящий способ реагирования вместо автоматической реакции. Вы перестанете ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, научитесь жить здесь и сейчас.
2
Стать хозяином эмоций и упорядочить мысли
Медитация успокаивает ум, поэтому вы сможете лучше контролировать свои эмоции. За счет этого отношения станут более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
3
Избавиться от стресса
Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка поможет вам улучшить качество жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
4
Быть здоровым и наладить сон
Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация улучшает память и способность к обучению.
5
Много успевать
Повышается концентрация. Вы сможете выполнять задачи более сфокусировано, добиваясь лучшего результата. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
6
Погрузиться в медитацию
Сливаясь со своим дыханием, вы сможете ощутить себя настоящими, подлинными. В глубокой медитации приходят инсайты, достигается целенаправленное безмыслие и переживание максимальной включенности в жизнь.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ МЕДИТАЦИЯ?
Видео-уроки подходят и новичкам, и тем, кто уже медитирует, но хочет углубить свой опыт с помощью аутентичных техник
Ни разу не пробовали медитировать
Благодаря этим материалам вы сможете не только научиться медитации, но и освоить позу для медитации, поймете, как правильно начинать и заканчивать практику, а также узнаете, как интегрировать медитацию в жизнь.
Уже практикующие медитацию
Для вас эти видео-уроки – возможность научиться подлинным аутентичным техникам под руководством реализованного буддийского Мастера, обучающего людей медитации по всему миру. Аутентичные техники позволят углубить ваш опыт медитации.
Пробовали и не получилось
Из материалов вы узнаете важные нюнсы медитации, которые позволят практиковать с вдохновением и в комфортном положении тела. А благодаря наставлениям подлинного Учителя вы сможете без труда освоить техники, которые передаются от от Учителя к ученику уже 2500 лет и доказали свою эффективность.
О ГЬЕТРУЛЕ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ

Один из широко известных буддийских Мастеров, автор международной программы по обучению медитации Ripa Awareness Meditation (Медитация осознанности Рипа). В основе программы – древние техники Випассана и Шаматха. По программе R.A.M. обучаются медитации по всему миру: в Германии, Швейцарии, Франции, Испании, Непале, США, России.
Держатель двух духовных линий передачи – руководит двумя монастырями в Индии и Непале, а также 6-ю буддийскими центрами по всему миру. Много занимается благотворительными проектами: очищает реки в Индии, строит разрушенные землетрясением деревни в Непале, помогает пожилым, бедным, беженцам в странах Востока, – и все это помимо его основной деятельности как Учителя дхармы и практикующего буддийского Мастера, который дает Учения в США, Аргентине, Бразилии, России, Франции, Испании, Японии, Бутане и других странах. Ринпоче совершает паломничества и уходит в продолжительные ретриты.
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
Видеозапись трехдневного ретрита
На этом ретрите в Москве Гьетрул Джигме Ринпоче давал теорию и практику по техникам медитации Шаматха и Випашьяна. Посмотрев запись ретрита вы сможете узнать, как интегрировать медитацию в жизнь, чтобы достичь спокойствия в уме, упорядочить мысли, переживать реальность во всей ее полноте и красоте.

Как связаны образ жизни и практики, какие существуют виды медитации и как создать условия для успешной практики? Ответы на все эти и многие другие вопросы, которые волнуют каждого, кто интересуется медитацией, вы получите, посмотрев запись ретрита Гьетрула Джигме Ринпоче.
14 видео-уроков по медитации
Серия видеоуроков, которые можно использовать как учебное пособие для освоения практики Медитации осознанности Рипа. Длительность одного урока от 5 до 35 минут; всего 6 лекций и 8 практических занятий. Эти уроки можно включить в свою практику медитации на ежедневной основе. Благодаря разъяснениям Гьетрула Джигме Ринпоче вы сможете освоить позу для медитации и технику 9-ти очистительных дыханий, чтобы не навредить себе и начинать медитацию правильно. Вы научитесь техникам Шаматха и Випашьяна, а также медитации в ходьбе. Двигаясь от первого урока к последующему, вы сможете шаг за шагом обучаться практике медитации под руководством Мастера, который имеет колоссальный личный опыт медитации и обучает техникам людей по все миру.
Бонус!
Брошюра в подарок
Расшифровка медитационного ретрита, который Гьетрул Джигме Ринпоче проводил в Буддийском Центре Рипа (Москва). Эта брошюра станет для вас "книгой на каждый день", которую после прочтения можно будет открывать на любом месте и находить источник для вдохновения на практику. Для скачивания доступные разные форматы брошюры, поэтому вы можете читать ее на любом устройстве, даже на телефоне.
ВЫ МОЖЕТЕ БЕСПЛАТНО ПОСМОТРЕТЬ
ОДНО ИЗ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
КАК ПРИОБРЕСТИ МАТЕРИАЛЫ
ДЛЯ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ?
Нажмите на кнопку "Заказать", заполните небольшую анкету и оплатите материалы. В течение дня на указанный вами e-mail придет письмо со ссылкой на все материалы. Успеха в практике!
Проект благотворительный. 50% от вырученных средств направляется на поддержание монастыря буддийской Линии Рипа в Индии, а 50% направляется на развитие Медитации осознанности Рипа в Москве и онлайн-формате.

Для членов Сангхи Рипа возможна специальная цена на материалы по медитации. По всем вопросам пишите, пожалуйста, руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram@mail.ru

Если у вас нет возможности приобрести материалы, но они вам очень нужны, напишите, пожалуйста, руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram@mail.ru
ОТЗЫВЫ
Юлия Карпова (журналист РБК Стиль) о программе R.A.M.
Михаил Ляховицкий (тренер Forbes Ontology) о программе R.A.M.
РЕГУЛЯРНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ

Для поддержания своей практики вы можете подключаться к онлайн-занятиям Медитацией осознанности Рипа. Их проводят сертифицированные инструкторы или ведущие, которые проходили обучение у Гьетрула Джигме Ринпоче. Кроме того, в Москве периодически проходят ретриты под руководством Гьетрула Джигме Ринпоче. Подробнее вы можете посмотреть на сайте meditationram.ru
КОНТАКТЫ
Валерия Бобкова
+7 968 761-92-20
руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru
Click to order
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Made on
Tilda