Москва, Центр Рипа
Аптекарский переулок, 9
online ZOOM
Аптекарский переулок, 9
online ZOOM
RIPA AWARENESS MEDITATION
Москва, Центр Рипа
Аптекарский переулок, 9
Online ZOOM
Аптекарский переулок, 9
Online ZOOM
Медитация
Осознанности Рипа
с Гьетрулом
Джигме Ринпоче
Осознанности Рипа
с Гьетрулом
Джигме Ринпоче
17 - 19 ноября
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота и воскресенье
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота и воскресенье
RIPA AWARENESS
MEDITATION
MEDITATION
Медитация Осознанности Рипа
с Гьетрулом Джигме Ринпоче
с Гьетрулом Джигме Ринпоче
17 - 19 ноября
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота и воскресенье
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота и воскресенье
17 - 19 ноября
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 -
суббота и воскресенье
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 -
суббота и воскресенье
17 - 19 ноября
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота
и воскресенье
19:30-21:30 - пятница
10:00-16:30 - суббота
и воскресенье
Медитация Осознанности Рипа
с Гьетрулом Джигме Ринпоче
с Гьетрулом Джигме Ринпоче
"Медитация Осознанности Рипа основана на традиционных буддийских медитациях Шаматха и Випашьяна. Она открыта для всех, кто ищет покой и умиротворение и хочет соединить свой ум с сердцем, кому ценно научиться жить более сбалансированно и преодолеть эмоциональные беспокойства, развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание".
МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ РИПА С ГЬЕТРУЛОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ 17 ноября, 19:30 - 21:30 18 - 19 ноября, 10:00 - 16:30 "Полагаю, что у большинства из вас есть опыт медитации. Это точно не в первый раз. Другой вопрос, на сколько вы хорошо медитируете. Некоторым удается хорошо сидеть, но, в действительности, медитация - это нечто большее... По сути, любое движение, всё, что мы делаем в нашей жизни, может быть медитацией." Приглашаем всех, кто хочет познакомиться, освоить, а также утвердиться в своей практике медитации провести выходные, погруженными в Медитацию Осознанности Рипа с буддийским Мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче. Это мероприятие подойдет как новичкам, так и тем, кто практикует медитацию и намерен углубить свои навыки и знания. Вы получите опыт медитации в соответствии с тем, как она передавалась от Учителя к Ученику на протяжении более 2500 лет. Возможность провести время в тишине, созерцая собственное дыхание под чутким руководством Мастера, станет отличным моментом умиротворения, осмысления и перезагрузки. Медитация с Джигме Ринпоче — это всегда невероятный и глубокий опыт, это знания, которые вы сможете использовать для собственного благополучия в повседневной активной социальной жизни и на пути духовного продвижения. |
О ПРОГРАММЕ RIPA AWARENESS MEDITATION
Ripa Awareness Meditation или R.A.M. (Медитация Осознанности Рипа) — авторская международная программа реализованного буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче по обучению медитации для всех желающих. Она объединяет такие страны, как Швейцария, Франция, Испания, Германия, Непал, Америка, Украина и, конечно, Россия.
В основе программы— традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни.
Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека. Цель программы Ripa Awareness Meditation — сделать технику медитации доступной людям вне зависимости от мировоззрения.
В основе программы— традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни.
Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека. Цель программы Ripa Awareness Meditation — сделать технику медитации доступной людям вне зависимости от мировоззрения.
В ЧЁМ ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ?
- 1ОсознанностьВ осознанности мы начинаем видеть ситуации такими, какие они есть, выбираем правильный способ реагирования вместо автоматической реакции. Мы перестаем ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, начинаем жить здесь и сейчас.
- 2ОтношенияМедитация успокаивает ум, поэтому мы лучше контролируем свои эмоции. А, значит, любые отношения становятся более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
- 3Личная эффективностьПовышается концентрация. Мы можем выполнять задачи более сфокусировано, результат будет эффективнее. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
- 4ЗдоровьеНаучные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация способствует сокращению стресса, улучшает память, способность к обучению.
- 5Быть собойСливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. Быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти.
- 6Полнота жизниБлагодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка улучшает качество нашей жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ РИПА
17 - 19 НОЯБРЯ
17 - 19 НОЯБРЯ
Пятница, 19:30 – 21:30
Первая сессия
Сессия будет включать познавательный семинар и
непосредственное введение в практику.
***Приходите на 30 минут раньше, чтобы пройти регистрацию. Практики с участием Учителей начинаются вовремя.
непосредственное введение в практику.
***Приходите на 30 минут раньше, чтобы пройти регистрацию. Практики с участием Учителей начинаются вовремя.
Суббота воскресенье, 10:00-16:30
Погружение в медитацию
Погружение в медитацию
Основное внимание будет уделено самой практике и знакомствус различными техниками, составляющими Медитацию Осознанности Рипа. Эти методы можно будет практиковать и дальше, применяя в жизни, постепенно углубляя собственную медитацию. По мере продвижения в программе R.A.M., вы научитесь Медитации Осознанности для жизни с пользой для себя и других.
Расписание:
10:00 – 12:15 – Первая сессия
12:15 – 14:00 – Перерыв (в Центре Рипа есть кафе, где можно
пообедать)
14:00 – 16:30 – Вторая сессия. Вопросы и ответы.
***В расписание могут вноситься изменения по усмотрению
Гьетрула Джигме Ринпоче.
Расписание:
10:00 – 12:15 – Первая сессия
12:15 – 14:00 – Перерыв (в Центре Рипа есть кафе, где можно
пообедать)
14:00 – 16:30 – Вторая сессия. Вопросы и ответы.
***В расписание могут вноситься изменения по усмотрению
Гьетрула Джигме Ринпоче.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Для участников онлайн, пенсионеров, малообеспеченных семей, сангхи предусмотрены скидки — чтобы получить промокод напишите пожалуйста Валерии Бобковой 89687619220
Регистрируясь на события и отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
ВНИМАНИЕ! Количество билетов ограничено, часть билетов выкуплена. Пожалуйста, регистрируйтесь заранее. Гарантией места в зале является заранее оплаченный билет (онлайн или в Центре Рипа).
Если вы оставляли депозит оплаты майского ретрита, но вам не подходят новые даты, напишите, пожалуйста, Валерии Бобковой строго в whatsApp или Telegram +79687619220, для решения этого вопроса.
Если вы оставляли депозит оплаты майского ретрита, но вам не подходят новые даты, напишите, пожалуйста, Валерии Бобковой строго в whatsApp или Telegram +79687619220, для решения этого вопроса.
Материальный барьер не является причиной отказа в посещении события. В случае невозможности сделать указанное подношение, пожалуйста, напишите на почту Meditationram@mail.ru
Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации.
В перерыве вы можете остаться в Центре Рипа и пообедать здесь же, в кафе с домашней вегетарианской кухней (за отдельную стоимость).
Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации.
В перерыве вы можете остаться в Центре Рипа и пообедать здесь же, в кафе с домашней вегетарианской кухней (за отдельную стоимость).
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)
Адрес: Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9
(администратор Центра Рипа)
Адрес: Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9