22 марта в 18:30 (Центр Рипа и ZOOM)

"Как сохранить Здоровье в любом возрасте"
На встрече мы обсудим основные подходы к сохранению Здоровья в разных возрастах с точки зрения восточной и западной медицины, а также коснемся такой важной темы, как сохранение не только физического, но и психологического здоровья, что чрезвычайно актуально в наши дни высоких технологий, виртуальных миров и больших мегаполисов.
В конце лекции Вас ждет вкусный чай в приятной компании.


24 марта в 16:00 (ZOOM)

"Медитация и здоровье"
Во время встречи мы поговорим, что такое медитация, как она влияет на физическое и психическое здоровье человека, а также какие практические навыки и методы можно использовать для снижения ежедневного уровня стресса. Участники получат возможность познакомиться с техникой медитации и узнать, как они могут интегрировать эту практику в свою повседневную жизнь для достижения гармонии и внутреннего равновесия.