Напишите или позвоните в WhatsappWhatsApp
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ
Авторская программа по обучению медитации
реализованного буддийского Мастера
Гьетрула Джигме Ринпоче
17 ОКТЯБРЯ - 12 ДЕКАБРЯ
занятия, семинары и ретрит
Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
Ripa
Awareness
Meditation
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
с 14 марта по 16 мая
По вс с 10:00 до 12:30, Центр Рипа + онлайн
Ежедневно с 7:00-7:30 в Zoom
Ripa
Awareness
Meditation
Москва, Центр Рипа,
Аптекарский пер., 9
Ripa Awareness
Meditation
17 ОКТЯБРЯ - 12 ДЕКАБРЯ
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ
17 ОКТЯБРЯ - 12 ДЕКАБРЯ
занятия, семинары и ретрит
ВИДЕО-УРОКИ
ПО МЕДИТАЦИИ
с реализованным
буддийским Мастером
Джигме Ринпоче
17 ОКТЯБРЯ - 12 ДЕКАБРЯ
занятия, семинары, ретрит

Авторская программа
по обучению медитации
Авторская программа по обучению медитации
"Медитация Осознанности Рипа основана на традиционных буддийских медитациях Шаматха и Випашьяна. Она открыта для всех, кто ищет покой и умиротворение и хочет соединить свой ум с сердцем, кому ценно научиться жить более сбалансированно и преодолеть эмоциональные беспокойства, развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание".
Гьетрул Джигме Ринпоче,
автор программы Ripa Awareness Meditation
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
О ПРОГРАММЕ RIPA AWARENESS MEDITATION
Ripa Awareness Meditation или R.A.M. (Медитация Осознанности Рипа) — авторская международная программа реализованного буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче по обучению медитации для всех желающих. Она объединяет такие страны, как Швейцария, Франция, Испания, Германия, Непал, Америка и, конечно, Россия.

В основе программы— традиционные техники медитации Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана), которые уже более 2500 лет непрерывно передаются от Учителя к Ученику со времен Будды Шакьямуни.

Медитация актуальна, доступна и эффективна для применения в повседневной жизни любого человека. Цель программы Ripa Awareness Meditation — сделать технику медитации доступной людям вне зависимости от мировоззрения.
В ЧЁМ ПОЛЬЗА ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ?
  • 1
    Осознанность

    В осознанности мы начинаем видеть ситуации такими, какие они есть, выбираем правильный способ реагирования вместо автоматической реакции. Мы перестаем ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, начинаем жить здесь и сейчас.
  • 2
    Отношения

    Медитация успокаивает ум, поэтому мы лучше контролируем свои эмоции. А, значит, любые отношения становятся более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
  • 3
    Личная эффективность

    Повышается концентрация. Мы можем выполнять задачи более сфокусировано, результат будет эффективнее. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
  • 4
    Здоровье

    Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация способствует сокращению стресса, улучшает память, способность к обучению.
  • 5
    Быть собой

    Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. Быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти.
  • 6
    Полнота жизни

    Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка улучшает качество нашей жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
В ЧЁМ ПОЛЬЗА ОНЛАЙН МЕДИТАЦИИ?
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ
ПРОГРАММА ПО ОБУЧЕНИЮ МЕДИТАЦИИ?
  • 1
    Ни разу не пробовали медитировать
    Вы сможете не только научиться медитации, но и освоить позу для практики, поймете, как начинать и заканчивать медитацию и ее интегрировать в жизнь.
  • 2
    Уже практикующие медитацию
    Вы научитесь подлинным аутентичным техникам под руководством опытных практиков, что позволит углубить ваш опыт медитации.
  • 3
    Пробовали и не получилось
    Вы будете поэтапно осваивать техники медитации, что позволит вам постепенно добиться успеха в практике, ощутив подлинный опыт медитации.
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Участие онлайн или очно в Центре Рипа
Занятия: по вторникам с 19:00 до 20:30
Семинары: по воскресеньям с 10:00 до 12:30
Ретрит: с 10:00 до 17:00
l модуль. Умиротворение.
ll Модуль Випашьяна. Прозрение
Завершающий ретрит
12 декабря, 10:00-17:00. Ретрит.
(с перерывом на обед 13:00-14:30)

Все виды практики Медитации Осознанности Рипа.
Выдача сертификатов.
Празднование.
Домашнее задание.
Самостоятельная практика - счастливая жизнь!
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ
ИНСТРУКТОРЫ И ВЕДУЩИЕ
ПРОГРАММЫ RIPA AWARENESS MEDITATION
Это те, для которых медитация стала образом жизни и основой духовного пути. Они обладают глубоким опытом собственной практики, регулярно посещают учения и ретриты. Все инструкторы и ведущие практик прошли обучение у автора программы, реализованного буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче в международном швейцарском центре RIPА.
  • Милана Богданова
    Сертифицированный Инструктор RAM, психолог, гипнотерапевт.
    В течение 11 лет постоянно проходит обучение у реализованного буддийского Мастера Джигме Ринпоче в Индии, Непале, Швейцарии.
    Ведёт медитацию в Центре Рипа уже 5 лет.
  • Оксана Сивакова
    Сертифицированная ведущая R.A.M.; врач-кардиолог, специалист по профилактической медицине; психолог.
  • Екатерина Хачатурова
    Сертифицированная ведущая R.A.M.; коуч, психолог, фасилитатор трансформационных игр, переводчик
  • Валерия Бобкова
    Руководитель направления R.A.M. в России
РЕГИСТРАЦИЯ И СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
Программа "Медитация для жизни".
Участие онлайн и очно в Центре Рипа.
  1. поддерживающие занятия медитацией;
  2. воскресные семинары;
  3. заключительный шестичасовой ретрит


Общее количество часов практики при посещении всех занятий: 44 часа.

СКИДКА ЗА РАННЮЮ РЕГИСТРАЦИЮ ДО 1 СЕНТЯБРЯ
16000
rub.
20000
rub.
РАННЯЯ РЕГИСТРАЦИЯ
Программа "Медитация для жизни".
Участие онлайн и очно в Центре Рипа.
  1. поддерживающие занятия медитацией;
  2. воскресные семинары;
  3. записи занятий;
  4. личная консультация (60 минут);
  5. заключительный шестичасовой ретрит.
Общее количество часов практики при посещении всех занятий: 44 часа.

СКИДКА ЗА РАННЮЮ РЕГИСТРАЦИЮ ДО 1 СЕНТЯБРЯ
21000
rub.
25000
rub.
РАННЯЯ РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ БЕЗ ОПЛАТЫ
Если вы хотите получить более подробную информацию о предстоящем событии, внесите ваши данные в регистрационную форму.
ОСТАВИТЬ КОНТАКТЫ
В завершении программы будут выданы сертификаты участников. Кроме того те, кто посетит все занятия,
будут рекомендованы Джигме Ринпоче для дальнейшего обучения на инструктора Медитации Осознанности Рипа.

Если вам удобно разбить оплату программы на 2 части, например, в марте и апреле, или у вас сложное материальное положение, то просто напишите руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram2020@gmail.com
Уверены, мы найдем оптимальный вариант!
В завершении программы будут выданы сертификаты участников. Кроме того те, кто посетит все занятия,
будут рекомендованы Джигме Ринпоче для дальнейшего обучения на инструктора Медитации Осознанности Рипа.

Если вам удобно разбить оплату программы на 2 части, например, в марте и апреле, или у вас сложное материальное положение, то просто напишите руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram2020@gmail.com
Уверены, мы найдем оптимальный вариант!
Регистрируясь на события и отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
"Я стал более спокойным, более осознанным, повысилась моя работоспособность и способность концентрировать внимание."
АЛЕКСЕЙ
"Я стала внутренне спокойная. Я начала легче привыкать к новым привычкам, то есть они легче входят в мою жизнь. "
КРИСТИНА
"Медитация помогает в моих жизненных целях и планах. Улучается качество внимания, улучшается память"
ЕКАТЕРИНА
"Когда друзья жалуются на свои проблемы, говорю им :"медитируйте"
ЕВА
"Самое главное - получить опыт того, что именно состояние ума влияет на внешние факторы, а не наоборот"
КРИСТИНА
"Я стала намного плавнее, расслабленнее, мысли перестали носиться по кругу, более внимательная к другим, захотелось делиться добром "
МАРИЯ
ОТЗЫВЫ
об онлайн-семинаре по медитации с сертифицированным
инструктором R.A.M. Миланой Богдановой
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)

Валерия Бобкова
+7 968 761-92-20
руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел:
+7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)

Валерия Бобкова
+7 968 761-92-20
руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru