Ripa Awareness Meditation (Медитация Осознанности Рипа) - международная авторская программа, разработанная буддийским Мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче. Программа основана на аутентичных техниках медитации Шаматха и Випашьяна, которые были переданы Буддой Шакьямуни более 2500 лет назад своим ученикам. Если мы добьемся успеха в медитации Шаматха, то сможем отточить умение концентрироваться. Это помогает создавать в уме ясность и чувство умиротворенности. Постигая Випашьяну, мы можем прорваться сквозь наши понятия и представления и достигнуть самой природы реальности в отношении себя и явлений. В Випашьяне есть чувство «знания», которое отличается от мышления, думания. Это узнавание настоящего момента, свободное от суждений и анализа, это полное присутствие здесь и сейчас в любой ситуации.

Каждую среду и воскресенье в прямом эфире в группе на Facebook.

Среда с 20:00 до 21:00, проводит сертифицированный инструктор R.A.M. Милана Богданова.
Воскресенье с 09:00 до 10:00, проводит ведущая практических занятий R.A.M. Оксана Сивакова.

На открытых занятиях вы можете углубить практику медитации Шаматха, а также изучить элементы медитация Випашьяна. Трансляции будут в группе на Facebook