RIPA AWARENESS MEDITATION
Онлайн-занятия с инструкторами
Медитации осознанности Рипа
По средам в 20:00 и субботам в 10:00
Ripa Awareness
Meditation

По пятницам в 18:30
Ripa Awareness Meditation
По средам в 20:00 и субботам в 10:00
Ripa Awareness
Meditation
Онлайн-встречи с инструкторами
и ведущими Медитации осознанности Рипа

Онлайн-встречи с инструкторами
Медитации осознанности Рипа

с 1 по 31 мая
Онлайн-занятия с инструкторами
Медитации осознанности Рипа

Онлайн-занятия
с инструкторами
Медитации
осознанности Рипа

По средам в 20:00
и субботам в 10:00
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ С ИНСТРУКТОРАМИ
Два раза в неделю в Zoom сертифицированные инструкторы Ripa Awareness Meditation проводят занятия для тех, кто уже укоренился в своей практике. Формат занятий позволит задать интересующие вас вопросы, а также углубить практику Шаматхи и Випашьяна. Для участия необходимо приобрести абонемент. Тем, кто не сможет присоединиться к занятию, будет высылаться запись занятия (по запросу).

Среда в 20:00 - занятие с сертифицированным инструктором R.A.M. Миланой Богдановой
Суббота в 10:00 - занятие с сертифицированным инструктором R.A.M. Ириной Едреевой

Стоимость абонемента на июнь: 1500 р.
Стоимость 1 занятия: 200 р.

Трансляция встреч идет в программе Zoom. Чтобы получить ссылку на трансляцию, пожалуйста, зарегистрируйтесь
ЗАНЯТИЯ С МИЛАНОЙ БОГДАНОВОЙ
3 июня, 20:00-21:00, тема занятия «Пять признаков настоящей практики медитации».
Сейчас так много самых разных практик медитации и учителей, что очень не просто сориентироваться в предложениях. Может ли быть медитация опасной? Как выбрать Мастера по медитации?

10 июня, 20:00-21:00, тема занятия «Прогресс в практике медитации».
Как понять, что ваша практика медитации развиваться, что есть прогресс и вы двигаетесь в правильную сторону? Это всегда не просто понять. Если бы мы могли измерять состояние нашего головного мозга до и после медитации, то прогресс можно было бы зафиксировать. Учёные уже доказали пользу медитации и теперь нам важно понять, как мы сами ее можем ощутить на практике.

17 июня, 20:00-21:00, тема занятия «Препятствия, которые мешают в практике, и как их преодолеть».
На пути любого практикующего будут встречаться препятствия и разные искушения, сомнения, которые станут нас сбивать, отвлекать, обесценивать то, что мы делаем. Это естественный процесс, это происходит с каждым человеком. Важно просто знать " врага в лицо" и владеть методами, которые смогут помочь справиться с этими препятствиями. Об это мы и поговорим.

24 июня, 20:00-21:00, тема занятия «Как научиться думать то, что ты хочешь?».
Где наше внимание, там и энергия. О чем мы думаем, то и увеличивается в нашей жизни. При этом, наши мысли провоцируют и наши эмоции, значит и самочувствие. Что нужно делать, чтобы уметь управлять своим умом? Как направлять его на нужные нам мысли или действия? Как жить более счастливой и радостной жизнью?
ЗАНЯТИЯ С ИРИНОЙ ЕДРЕЕВОЙ
6 июня, 10:00-11:00, тема занятия «Как освобождаться от тревоги, страха и прочих тяжёлых мыслей в медитации».

13 июня, 10:00-11:00, тема занятия «5 факторов, способствующих медитации, и 5 препятствий в ней».
Ещё сам Будда говорил, что залогом успеха медитации служат 5 факторов, именно благодаря им, медитация не превращается в транс с замутнённым сознанием, не переходит в дремоту или сон, а обеспечивает ясное, отчетливое, сфокусированное устойчивое осознание.

20 июня, 10:00-11:00, тема занятия «Шаматха и Випашьяна - их различие».

27 июня, 10:00-11:00, тема занятия «Состояние долгосрочного счастья в результате практик осознанности».
Многие наши обычные формы «счастья» могут привести к страданию. К ним относится, например, удовольствие от переедания, курения или употребления алкоголя. Вы чувствуете разницу, если да, то какая она?
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
Команда Ripa Awareness Meditation готовит много материалов по практике медитации: переводы и расшифровки Учений автора программы, буддийского Мастера Гьетрула Джигме Ринпоче, а также брошюры по медитации и видео-уроки. Если вы хотите поддержать проект, то можете внести удобную для вас сумму.
Если сейчас у вас сложное материальное положение и вы не можете внести оплату за онлайн-занятия, то просто напишите нам на почту Meditationram@mail.ru

Регистрируясь на события и отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности

Форма одежды: любая удобная. По возможности подготовьте место для медитации заранее. Лучше сидеть на полу. Если необходимо, для удобства вы можете использовать подушку для медитации, подложив ее под таз или колени (в зависимости от позы).
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(499) 653-74-40
(администратор Центра Рипа)

Валерия Бобкова
+7 968 761-92-20

руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru
Click to order
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Откуда вы узнали о событии?
Made on
Tilda