Напишите или позвоните в Whatsapp WhatsApp
RIPA AWARENESS MEDITATION
МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ РИПА

Международная авторская программа по обучению практике медитации реализованного мастера Гьетрула Джигме Ринпоче,
разработанная им для всех желающих.
ЕСЛИ ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛИ
  • 1
    Находить правильные решения
    В осознанности вы сможете видеть ситуации такими, какие они есть, и выбирать подходящий способ реагирования вместо автоматической реакции. Вы перестанете ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, научитесь жить здесь и сейчас.
  • 2
    Стать хозяином эмоций и упорядочить мысли
    Медитация успокаивает ум, поэтому вы сможете лучше контролировать свои эмоции. За счет этого отношения станут более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
  • 3
    Избавиться от стресса
    Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка поможет вам улучшить качество жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
  • 4
    Быть здоровым и наладить сон
    Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация улучшает память и способность к обучению.
  • 5
    Много успевать
    Повышается концентрация. Вы сможете выполнять задачи более сфокусировано, добиваясь лучшего результата. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
  • 6
    Погрузиться в медитацию
    Сливаясь со своим дыханием, вы сможете ощутить себя настоящими, подлинными. В глубокой медитации приходят инсайты, достигается целенаправленное безмыслие и переживание максимальной включенности в жизнь.
МЕДИТАЦИЯ
ПОМОГАЕТ
  • Cнять напряжение, расслабиться
  • Наполниться нужной энергией
  • Управлять своим вниманием
  • Уменьшить влияние стресса
  • Почувствовать опору в себе
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ МЕДИТАЦИЯ?
Занятия подходят новичкам, и тем, кто уже медитирует, но хочет углубить свой опыт с помощью аутентичных техник
Ни разу не пробовали медитировать
Благодаря этим занятиям вы сможете не только научиться медитации, но и освоить позу для медитации, поймете, как правильно начинать и заканчивать практику, а также узнаете, как интегрировать медитацию в жизнь. Снять напряжение и уменьшить напряжение от стресса.
Уже практикуете
медитацию
Аутентичные техники позволят углубить ваш опыт медитации. Занятия проходят под руководством сертифицированных инструкторов и ведущих Медитации Осознанности Рипа, которые прошли обучение под руководством автора программы реализованного мастера Гьетрула Джигме Ринпоче.
Пробовали и не получилось
На занятиях вы узнаете новые нюансы медитации, которые позволят практиковать с вдохновением и в комфортном положении тела. А благодаря прямой передаче освоите техники которые передаются от от Учителя к ученику уже 2500 лет и доказали свою эффективность.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ
С МЕДИТАЦИЕЙ
Научитесь быть в контакте с собой: чувствовать свое тело, слышать свои мысли и желания.

Сделайте медитацию частью своей повседневной жизни и полезной привычкой.
ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ ПО МЕДИТАЦИИ
  • Гьетрул Джигме Ринпоче
    Основатель Международной программы RIPA Awareness Meditation. Мастер буддийской медитации и философии.
    Под его руководством открыты Центры обучения в Швейцарии, Франции, Люксембурге, Испании, Германии, Японии и России.
    Помимо деятельности духовного лидера Джигме Ринпоче ведет множество социальных благотворительных проектов по всему миру, принося благо обществу и вдохновляя на примере собственной жизни тысячи людей.
  • Милана Богданова
    Сертифицированный инструктор RIPA Awareness Meditation, психолог. Ученица Гьетрула Джигме Ринпоче. В течение 12 лет постоянно проходит обучение в традиции RIPA в Индии, Непале, Швейцарии. Ведёт медитацию в Центре Рипа уже 7 лет.
  • Ирина Трофилеева
    Сертифицированная ведущая RIPA Awareness Meditation.
  • Оксана Копылова
    Сертифицированная ведущая RIPA Awareness Meditation. Врач-кардиолог. Специалист по профилактической медицине. Психолог.
  • Евгения Никифорова
    Сертифицированная ведущая RIPA Awareness Meditation.
  • Анна Куменко
    Сертифицированная ведущая RIPA Awareness Meditation. Доктор тибетской медицины, общей и мануальной практики, композитор, путешественница.
КАК ПРИОБРЕСТИ СЕРТИФИКАТ НА МЕСЯЦ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО МЕДИТАЦИИ?
Нажмите на кнопку "Заказать", заполните небольшую анкету и оплатите.
Вам придет письмо с сертификатом, который можно активировать в течении года. По данному сертификату вы можете целый месяц посещать все практические занятия в онлайн и офлайн формате.
Click to order
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Откуда вы узнали о нас?
КОНТАКТЫ
Вопросы по тел: +7(968) 761-92-20
Валерия Бобкова
руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru

Адрес: Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9 (5-7 мин. от метро Бауманская)