© 2016 Your company
Ripa Awareness Meditation
Открытая программа обучения традиционному методу медитации
Медитация для жизни
ОНЛАЙН / ОФЛАЙН
Регистрация
Подробнее
с 4 июня 2023
Напишите или позвоните в WhatsappWhatsApp
Программа разработана совместно с реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче на основе Ripa Awareness Meditation (Медитации Осознанности Рипа), и состоит из практик Шаматха, Випашьяна, Метта и Тонглен.
Эти практики передаются только от Учителя к ученику, и известны более 2500 лет
УЧАСТИЕ ОНЛАЙН или ОФЛАЙН в РИПА ЦЕНТРЕ
Москва, м. Бауманская

Теория и практика: по воскресеньям с 10:00 до 12:30
Поддерживающие занятия: по средам с 19:00 до 20:30
Ежедневные медитации утром: время по согласованию группы
УЧАСТИЕ ОНЛАЙН или ОФЛАЙН в РИПА ЦЕНТРЕ
Москва, м. Бауманская

Теория и практика:
по воскресеньям
с 10:00 до 12:30
Поддерживающие занятия:
по средам
с 19:00 до 20:30
Ежедневные медитации утром: время по согласованию группы

О ПРОГРАММЕ

«Медитация для жизни» –

светская программа, основанная на древних аутентичных практиках, открытая для всех желающих, с любым уровнем подготовки.

Программа разработана на основе Ripa Awareness Meditation и дополнена психологическими и научными блоками, для того чтобы по-настоящему глубоко познакомиться с самим собой, улучшить качество своей жизни и интегрировать практику медитации в повседневную жизнь. Мы пойдем тем же путем, который прошел когда-то Будда Шакьямуни, и благодаря которому он достиг просветления.

Обучение проходит в три этапа.
Каждая ступень занимает 1 месяц.
О ПРОГРАММЕ
«Медитация для жизни» –
светская программа, основанная на древних аутентичных практиках, открытая для всех желающих, с любым уровнем подготовки.

Программа разработана на основе Ripa Awareness Meditation и дополнена психологическими и научными блоками, для того чтобы по-настоящему глубоко познакомиться с самим собой, улучшить качество своей жизни и интегрировать практику медитации в повседневную жизнь. Мы пойдем тем же путем, который прошел когда-то Будда Шакьямуни, и благодаря которому он достиг просветления.

Обучение проходит в три этапа
Каждая ступень занимает 1 месяц

1 ступень. Знакомство с Ripa Awareness Meditation и буддийским подходом к практике. Шаматха:
- успокоение, умиротворение
- концентрация
- внимательность
- бдительность
- дисциплина
- оздоровление тела и эмоций
Завершение 1 ступени программы 3-х дневный ретрит с Гьетрулом Джигме Ринпоче (по желанию)

2 ступень. Углубленное изучение Ripa Awareness Meditation. Випашьяна:
- осознанность
- ясность
- присутствие в моменте
- основа счастья
- неопределенность
- непостоянство, краткосрочность всех явлений
- пустотность (шуньята)

3 ступень. Обучение медитациям Развитие сердца воина, Тонглен, Медитация Любящей доброты (Метта):
- раскрытие сердца
- блаженство
- сочувствие
- сострадание
- любящая доброта
- светоносность
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
  • Гьетрул Джигме Ринпоче
    Основатель Международной программы Ripa Awareness Meditation. Мастер буддийской медитации и философии. Настоятель действующих монастырей в Индии, Непале.
    Под его руководством открыты Центры обучения в Швейцарии, Франции, Люксембурге, Испании, Германии, Японии и России.
    Помимо деятельности духовного лидера Джигме Ринпоче ведет множество социальных благотворительных проектов по всему миру, принося благо обществу и вдохновляя на примере собственной жизни тысячи людей.
  • Милана Богданова
    Сертифицированный инструктор Ripa Awareness Meditation, психолог, риелтор. Ученица Гьетрула Джигме Ринпоче. В течение 13 лет постоянно проходит обучение в традиции Ripa в Индии, Непале, Швейцарии.

    Ведёт медитацию в Центре Рипа уже 7 лет. Под руководством Гьетрула Джигме Ринпоче создала программу «Медитация для жизни», где совместила традиционный буддийский подход к медитации с психологическими техниками.
  • Оксана Копылова
    Сертифицированная ведущая Ripa Awareness Meditation.
    Врач-кардиолог.
    Специалист по профилактической медицине. Психолог.
  • Екатерина Хачатурова
    Сертифицированная ведущая Ripa Awareness Meditation.
    Коуч, психолог.
    Фасилитатор трансформационных игр, переводчик.
  • Анна Куменко
    Сертифицированная ведущая Ripa Awareness Meditation. Доктор тибетской медицины, общей и мануальной практики, композитор, путешественница.
  • Евгения Никифорова
    Сертифицированная ведущая Ripa Awareness Meditation. Ведущая занятий для детей See learning, образование сердца и ума, инструктор по йоге.
ОФЛАЙН-ЗАНЯТИЯ В РИПА ЦЕНТРЕ (МОСКВА)
Занятия проходят в центре Москвы, М Бауманская, в уютном пространстве Центра Рипа.
У нас есть все необходимое оборудование, чтобы ваша медитация была комфортной. Маты, подушки, просторные залы.

Есть раздевалки, где можно переодеться перед занятием. А также кафе, где можно выпить чашечку чая, передохнуть и вдохновиться на практику.
ОФЛАЙН ЗАНЯТИЯ В РИПА ЦЕНТРЕ (МОСКВА)
Занятия проходят в центре Москвы, м. Бауманская, в уютном пространстве Центра Рипа.
У нас есть все необходимое оборудование, чтобы ваша медитация была комфортной: маты, подушки, просторные залы.

Есть раздевалки, где можно переодеться перед занятием. А также кафе, где можно выпить чашечку чая, передохнуть и вдохновиться на практику.
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ (ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА)
Нам очень важен контакт с онлайн-участниками. Поэтому наши занятия организованы на необходимом техническом уровне, в Zoom. Мы используем несколько камер и микрофонов, чтобы вы могли быть полноценными участниками диалогов.

А также мы выводим изображение онлайн-участников на большой экран, чтобы поддерживать визуальный контакт со всеми участниками.

*Возможно проведение программы только в онлайн формате
ОНЛАЙН ФОРМАТ ЗАНЯТИЯ
Нам очень важен контакт с онлайн-участниками. Поэтому наши занятия организованы на необходимом техническом уровне, в Zoom. Мы используем несколько камер и микрофонов, чтобы вы могли быть полноценными участниками диалогов.

А также мы выводим изображение онлайн-участников на большой экран, чтобы поддерживать визуальный контакт со всеми участниками.

*Возможно проведение программы только в онлайн формате
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
I модуль. Умиротворение.
II Модуль. Випашьяна. Прозрение
III модуль
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ
"Когда друзья жалуются на свои проблемы, говорю им: "медитируйте"
ЕВА
"Я стала внутренне спокойная. Я начала легче привыкать к новым привычкам, то есть они легче входят в мою жизнь"
КРИСТИНА
"Я стал более спокойным, более осознанным, повысилась моя работоспособность и способность концентрировать внимание"
АЛЕКСЕЙ
"Я стала намного плавнее, расслабленнее, мысли перестали носиться по кругу, более внимательная к другим, захотелось делиться добром"
МАРИЯ
"Самое главное - получить опыт того, что именно состояние ума влияет на внешние факторы, а не наоборот"
КРИСТИНА
"Благодарю за энергию, которой я зарядилась. Буду продолжать практиковать и медитировать. Погружаться в себя и идти к осознанности"
ОЛЬГА
"Все прошло легко, чудесная атмосфера. Было непросто ментально, но физически такое ощущение, что съездила в отпуск"
ЕКАТЕРИНА
"Давно хотел научиться медитировать. И считаю, что самое лучший способ познакомиться с медитацией - это практика"
ТИМОФЕЙ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Регистрируясь на события и отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
Если у вас сейчас сложное материальное положение и вам нужны специальные условия участия, рассрочка или дополнительная скидка, напишите менеджеру программы Марии Хохловой на номер
+7 925 834-07-05
КОНТАКТЫ
Вопросы по телефону и WhatsApp:
+7 925 834-07-05
Meditationram@mail.ru

Мария Хохлова
Менеджер программы
"Медитация для жизни"
Click to order