Напишите или позвоните в Whatsapp WhatsApp
ВИДЕО-УРОКИ ПО МЕДИТАЦИИ
С РЕАЛИЗОВАННЫМ БУДДИЙСКИМ
МАСТЕРОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ


- запись трёхдневного ретрита
- 14 видео-уроков
- брошюра о медитации
Ripa
Awareness
Meditation

Москва, Центр Рипа,
Аптекарский пер., 9
Ripa
Awareness
Meditation
Москва, Центр Рипа,
Аптекарский пер., 9
Ripa Awareness
Meditation
8 декабря, 10:00-17:00
ВИДЕО-УРОКИ ПО МЕДИТАЦИИ
С РЕАЛИЗОВАННЫМ БУДДИЙСКИМ
МАСТЕРОМ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ

ВИДЕО-УРОКИ
ПО МЕДИТАЦИИ
с реализованным
буддийским Мастером
Гьетрулом Джигме Ринпоче
ВИДЕО-УРОКИ
ПО МЕДИТАЦИИ
с реализованным
буддийским Мастером
Джигме Ринпоче
"Медитация Осознанности Рипа основана на традиционных буддийских медитациях Шаматха и Випашьяна. Она открыта для всех, кто ищет покой и умиротворение и хочет соединить свой ум с сердцем, кому ценно научиться жить более сбалансированно и преодолеть эмоциональные беспокойства, развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание".
Гьетрул Джигме Ринпоче,
автор программы Ripa Awareness Meditation
ЕСЛИ ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛИ
1
Находить правильные решения
В осознанности вы сможете видеть ситуации такими, какие они есть, и выбирать подходящий способ реагирования вместо автоматической реакции. Вы перестанете ментально застревать в прошлом или фантазировать о будущем, научитесь жить здесь и сейчас.
2
Стать хозяином эмоций и упорядочить мысли
Медитация успокаивает ум, поэтому вы сможете лучше контролировать свои эмоции. За счет этого отношения станут более гармоничными. Медитация развивает доброту, открытость, безоценочное принятие себя и других.
3
Избавиться от стресса
Благодаря медитации уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности. Эта позитивная привычка поможет вам улучшить качество жизни, открывая больше радости и удовлетворения от каждого прожитого мгновения.
4
Быть здоровым и наладить сон
Научные исследования показали, что 10 минут медитации в день позволяют мозгу отдохнуть от постоянной обработки информации. Медитация улучшает память и способность к обучению.
5
Много успевать
Повышается концентрация. Вы сможете выполнять задачи более сфокусировано, добиваясь лучшего результата. Медитация – способ начать день более взвешенно, размеренно, не поддаваясь внутренней гонке по жизни.
6
Погрузиться в медитацию
Сливаясь со своим дыханием, вы сможете ощутить себя настоящими, подлинными. В глубокой медитации приходят инсайты, достигается целенаправленное безмыслие и переживание максимальной включенности в жизнь.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ МЕДИТАЦИЯ?
Видео-уроки подходят и новичкам, и тем, кто уже медитирует, но хочет углубить свой опыт с помощью аутентичных техник
Ни разу не пробовали медитировать
Благодаря этим материалам вы сможете не только научиться медитации, но и освоить позу для медитации, поймете, как правильно начинать и заканчивать практику, а также узнаете, как интегрировать медитацию в жизнь.
Уже практикующие медитацию
Для вас эти видео-уроки – возможность научиться подлинным аутентичным техникам под руководством реализованного буддийского Мастера, обучающего людей медитации по всему миру. Аутентичные техники позволят углубить ваш опыт медитации.
Пробовали и не получилось
Из материалов вы узнаете важные нюнсы медитации, которые позволят практиковать с вдохновением и в комфортном положении тела. А благодаря наставлениям подлинного Учителя вы сможете без труда освоить техники, которые передаются от ученика к Учителю уже 2500 лет и доказали свою эффективность.
О ГЬЕТРУЛЕ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ

Один из широко известных буддийских Мастеров, автор международной программы по обучению медитации Ripa Awareness Meditation (Медитация осознанности Рипа). В основе программы – древние техники Випассана и Шаматха. По программе R.A.M. обучаются медитации по всему миру: в Германии, Швейцарии, Франции, Испании, Непале, США, России.
Держатель двух духовных линий передачи – руководит двумя монастырями в Индии и Непале, а также 6-ю буддийскими центрами по всему миру. Много занимается благотворительными проектами: очищает реки в Индии, строит разрушенные землетрясением деревни в Непале, помогает пожилым, бедным, беженцам в странах Востока, – и все это помимо его основной деятельности как Учителя дхармы и практикующего буддийского Мастера, который дает Учения в США, Аргентине, Бразилии, России, Франции, Испании, Японии, Бутане и других странах. Ринпоче совершает паломничества и уходит в продолжительные ретриты.
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ
Видеозапись трехдневного ретрита
На этом ретрите в Москве Гьетрул Джигме Ринпоче давал теорию и практику по техникам медитации Шаматха и Випашьяна. Посмотрев запись ретрита вы сможете узнать, как интегрировать медитацию в жизнь, чтобы достичь спокойствия в уме, упорядочить мысли, переживать реальность во всей ее полноте и красоте.

Как связаны образ жизни и практики, какие существуют виды медитации и как создать условия для успешной практики? Ответы на все эти и многие другие вопросы, которые волнуют каждого, кто интересуется медитацией, вы получите, посмотрев запись ретрита Гьетрула Джигме Ринпоче.
14 видео-уроков по медитации
Серия видеоуроков, которые можно использовать как учебное пособие для освоения практики Медитации осознанности Рипа. Длительность одного урока от 5 до 35 минут; всего 6 лекций и 8 практических занятий. Эти уроки можно включить в свою практику медитации на ежедневной основе. Благодаря разъяснениям Гьетрула Джигме Ринпоче вы сможете освоить позу для медитации и технику 9-ти очистительных дыханий, чтобы не навредить себе и начинать медитацию правильно. Вы научитесь техникам Шаматха и Випашьяна, а также медитации в ходьбе. Двигаясь от первого урока к последующему, вы сможете шаг за шагом обучаться практике медитации под руководством Мастера, который имеет колоссальный личный опыт медитации и обучает техникам людей по все миру.
Бонус!
Брошюра в подарок
Расшифровка медитационного ретрита, который Гьетрул Джигме Ринпоче проводил в Буддийском Центре Рипа (Москва). Эта брошюра станет для вас "книгой на каждый день", которую после прочтения можно будет открывать на любом месте и находить источник для вдохновения на практику. Для скачивания доступные разные форматы брошюры, поэтому вы можете читать ее на любом устройстве, даже на телефоне.
ГЬЕТРУЛ ДЖИГМЕ РИНПОЧЕ О МЕДИТАЦИИ
КАК ПРИОБРЕСТИ МАТЕРИАЛЫ
ДЛЯ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ?
Нажмите на кнопку "Заказать", заполните небольшую анкету и оплатите материалы. В течение дня на указанный вами e-mail придет письмо со ссылкой на все материалы. Успеха в практике!
Проект благотворительный. 50% от вырученных средств направляется на поддержание монастыря буддийской Линии Рипа в Индии, а 50% направляется на развитие Медитации осознанности Рипа в Москве и онлайн-формате.

Для членов Сангхи Рипа возможна специальная цена на материалы по медитации. По всем вопросам пишите, пожалуйста, руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram@mail.ru

Если у вас нет возможности приобрести материалы, но они вам очень нужны, напишите, пожалуйста, руководителю направления R.A.M. Валерии Бобковой на почту Meditationram@mail.ru
ОТЗЫВЫ
Юлия Карпова (журналист РБК Стиль) о программе R.A.M.
Михаил Ляховицкий (тренер Forbes Ontology) о программе R.A.M.
РЕГУЛЯРНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ

Для поддержания своей практики вы можете подключаться к онлайн-занятиям Медитацией осознанности Рипа. Их проводят сертифицированные инструкторы или ведущие, которые проходили обучение у Гьетрула Джигме Ринпоче. Кроме того, в Москве периодически проходят ретриты под руководством Гьетрула Джигме Ринпоче. Подробнее вы можете посмотреть на сайте meditationram.ru
КОНТАКТЫ
Валерия Бобкова
+7 968 761-92-20
руководитель направления R.A.M.
Meditationram@mail.ru
Click to order
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Made on
Tilda